Qui j’étais avant
Si tu es arrivé(e) ici, c’est sûrement parce que tu veux en savoir plus sur mon histoire, qui je suis et comment j’en suis arrivée là aujourd’hui. Laisse-moi te raconter mon parcours, étape par étape.
Il y a 5 ans…
Remontons cinq, six, voire sept ans en arrière. J’étais une femme de 30 ans, mal dans sa peau depuis une dizaine d’années. Au fil du temps, les kilos se sont accumulés, un à un, jusqu’à ce que je n’ose plus me regarder dans le miroir. Les photos ? Il y en avait peu, et je détestais chacune d’elles.
J’ai essayé plusieurs régimes, mais c’était toujours le même schéma : je perdais un peu, puis je reprenais le double. J’ai fini par accepter que c’était mon corps et qu’il n’y avait rien à faire. Fin de l’histoire… du moins, c’est ce que je croyais.
Le déclic : un point de non-retour
Puis le COVID est arrivé, et comme beaucoup, ma vie a changé. Moi qui étais relativement active, je me suis retrouvée assise toute la journée devant mon ordinateur, travaillant sur mon blog et ma boutique. Sans m’en rendre compte, j’avais pris 10 kilos en quelques mois.
Le jour où je suis montée sur la balance, j’ai eu un choc. Je ne supportais plus mon reflet dans le miroir. Regarder une photo ou une vidéo de moi était devenu insupportable.
Le moment de réagir
Parfois, il faut toucher le fond pour prendre conscience qu’il est temps d’agir. À 34 ans, avec l’envie de devenir maman et des douleurs aux genoux, je ne pouvais plus continuer comme ça. Je ne me reconnaissais plus, je ne m’aimais plus et, surtout, je ne prenais pas soin de moi.
J’ai commencé à prendre soin de moi
C’est là que j’ai découvert une autre approche : un mode de vie sain qui n’impliquait pas de restrictions. Apprendre à manger sans supprimer d’aliments. Ce n’était pas un régime – et ça m’a intriguée.
Pour être honnête, je n’y croyais pas trop. Je pensais déjà bien manger. Pourtant, les mois ont passé et, sans même m’en rendre compte, les 10 kilos pris pendant le confinement avaient disparu. Je me sentais bien, pleine d’énergie et, surtout, sans avoir eu faim.
Une grossesse inattendue et sereine
Juste au moment où j’avais retrouvé mon équilibre, je suis tombée enceinte. Une merveilleuse nouvelle, mais aussi une source d’angoisse. J’avais peur de ne plus supporter mon corps, de finir avec des vergetures et des kilos en trop.
Mais rien ne s’est passé comme je l’imaginais. J’ai vécu une grossesse incroyable, un accouchement fantastique et une récupération bien au-delà de mes attentes.
Le jour où je me suis revue dans le miroir
On s’imagine parfois le pire, alors que la réalité peut être pleine de belles surprises.
J’ai pris seulement 7,65 kg pendant ma grossesse. Et quand je suis rentrée chez moi avec mon bébé de 3,5 kg, il ne me restait que 650 grammes de plus que mon poids d’avant la grossesse.
Mais le plus surprenant, c’est ce qui s’est passé 48 heures après mon accouchement. Alors que je rassemblais mes affaires pour quitter l’hôpital, j’ai croisé mon reflet dans le miroir. Et pour la première fois depuis mes 20 ans, j’ai vu quelque chose de beau.
Ce moment restera gravé en moi. Depuis plus de dix ans, je pensais que mon ventre n’avait plus rien d’esthétique. Je m’étais convaincue que je ne pourrais jamais porter de crop tops ou me sentir bien dans ma peau. Et pourtant, là, devant ce miroir, je me suis trouvée belle.
Qui je suis aujourd’hui
Je ne me suis pas encore présentée : moi, c’est Sandra. Maman à plein temps d’un petit prince, entrepreneuse et blogueuse, adepte d’un mode de vie sain et, surtout, une femme qui s’aime.
Aujourd’hui, mon fils a deux ans et demi, j’ai perdu plus de 14 kg supplémentaires et, chaque matin, je me regarde dans le miroir avec le sourire. Mais ce qui compte le plus pour moi, c’est l’énergie que j’ai pour suivre mon enfant toute la journée.
Je prends soin de lui, je prends soin de moi
Devenir maman m’a fait prendre une grande décision : je voulais être là pour lui, à 100%. Lui apprendre à grandir avec des habitudes saines, et pour ça, il fallait que je sois un exemple.
Mon quotidien
Je mène une vie très active : je mange sainement, je dors bien et je suis le rythme effréné d’un enfant en pleine forme !
Ma priorité : être une maman présente
Aujourd’hui, mon objectif numéro un, c’est mon fils. Passer du temps avec lui, jouer, se promener, aller au parc, à la piscine… et profiter des moments où il est à la crèche ou fait la sieste pour avancer sur mes projets.
Le jour où j’ai recommencé à m’aimer et à prendre soin de moi, j’ai retrouvé qui j’étais vraiment.